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当迈尔斯-特纳第一次在训练馆尝试空中瑜伽时，更衣室里的笑声此起彼伏。如今这位雄鹿内线悍将坦言，正是这项曾被嘲笑的训练方式，成为延续其职业生命的关键密码。
"瑜伽不仅能提升身体机能，更重要的是改变了我的思维模式。"特纳在近日的访谈中透露，"特别是空中瑜伽这种形式，它让我在克服恐惧的过程中重新认识了自己的身体极限。"从2017年开始接触这项训练至今，这位2米11的大个子创造了单赛季出场78次的职业生涯新高。
与传统地面瑜伽不同，空中瑜伽要求练习者在悬垂的绸带上完成各种体式。特纳形容这个过程如同"在钢丝上跳舞"，需要同时调动核心力量、平衡感和心理素质。最令他意外的是，这项训练带来的深层呼吸技巧，竟让他在激烈对抗中保持着超乎寻常的冷静。
"很多人以为瑜伽只是柔软度的训练，但实际上它的强度不亚于任何专业体能课程。"特纳建议职业运动员都该尝试这项运动，"当你能够掌控自己的呼吸节奏时，比赛中的压力就会变成动力。"这位曾被贴上"玻璃人"标签的中锋，如今以场均30分钟的出场时间证明着瑜伽带来的蜕变。
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